



дек 02, 2024
Время чтения: 4 мин.
Поделиться
Магний — один из наиболее важных минералов, необходимых для здоровья человека. Он участвует в 600 биохимических процессах в организме, поддерживает физическое и психоэмоциональное здоровье. А все благодаря своей способности устранять стресс, тревожность и депрессию. Особенно полезен для организма магний с витамином В6. Витамин улучшает усвоение минерала, укрепляет память и нервную систему, дарит хорошее настроение.
Магний можно получить только из воды или пищи. Но даже в таком случае усваивается только 35 % от его содержания в еде. Поэтому дополнительный прием добавки магний Б6 — отличный вариант восполнить недостаток нутриента.
Дефицит магния приводит к нарушению работы внутренних органов и систем. Польза магния B6 для организма заключается в следующем:
Регулярный прием магния важен и для профилактики нервных состояний. Еще один плюс нутриента — в его снижении симптомов ПМС. Причем не только эмоциональных, но и физических, такие как: боль, перепады настроения, скачки температуры тела и отеки.
Прием магния B6 микроэлемента особенно полезен людям, которые:
Читайте инструкцию по применению и узнайте цену магния В6 на сайте SmartLife.
Рассмотрим каждый пункт подробнее:
Врачи выделяют несколько серьезных причин для увеличения приема магния.
Прием минерала обеспечивает бесперебойную передачу нервных импульсов, укрепляет нервную систему. Вещество улучшает работу мозга, усиливая когнитивные функции, в частности память, внимание и даже интеллект. А еще магний улучшает настроение.
Добавки с магнием эффективно борются с последствиями эпизодических стрессов, поддерживая психоэмоциональную стабильность. Доступная цена магния В6 и доказанная полезность обеспечили его популярность среди потребителей. Купить качественный БАД по доступной цене предлагаем в нашем интернет-магазине. «Магний B6 Премиум» произведен по запатентованной технологии без добавления консервантов и сахара. Препарат снижает уровень стресса, улучшает сон и память, снимает судороги.
По информации Национальной программы проверки здоровья и питания, 78 % взрослых страдают от недостатка магния. Средняя суточная норма нутриента — от 320 до 400 мг. Получить такое количество вещества из пищи практически невозможно даже при правильном питании. К тому же в продуктах уменьшается содержание магния из-за пестицидов и климатических изменений. Именно поэтому даже сбалансированный и здоровый рацион — не гарантия защиты от недостатка минерала. Оптимальный способ восполнения дефицита — дополнительный прием магния Б 6.
Кости человека содержат более 65 % магния, который поступает в организм. Этот микроэлемент обеспечивает прочность всего опорно-двигательного аппарата. В ходе клинических исследований было установлено, что витамин магний В6 также необходим для полноценной работы и силы мышечных тканей. Это особенно важно для пожилых людей и профессиональных спортсменов.
Сердце и сосуды круглосуточно выполняют интенсивную работу. За 1 минуту они перекачивают около 6 литров крови. Недостаток магния приводит к аритмии, гипертонии и даже атеросклерозу. Витамины магний Б6 укрепляют сердечно-сосудистую систему, поддерживают ее здоровье и оптимальную работу.
Магний не вырабатывается в организме. Поэтому чтобы малыш в утробе взял все необходимое для своего развития, у мамы должен быть баланс всех микроэлементов. Особенно магния, который расходуется быстрее. Он активно участвует в формировании плаценты, снижает тонус матки и риски развития порока плода, уменьшает раздражительность.
Поскольку по статистике 8 из 10 беременных имеют недостаток магния, принимать его обязательно нужно. Суточная потребность при этом возрастает: от 350 до 670 мг/сут. Дефицит магния приводит к усилению стресса, нарушениям сна, проблемам в развитии малыша и раннему старению плаценты. Поэтому пренебрегать приемом этого элемента нельзя.
Магний нужен организму для нормальной работы, особенно в условиях стресса, неблагоприятной экологии, несбалансированного питания, злоупотребления кофе. Нехватка магния усиливает вспыльчивость и снижает стрессоустойчивость, приводит к головным болям и судорогам, ухудшает память и внимание. Это снижает качество жизни человека.
Магний и витамин Д взаимодополняют друг друга. Благодаря витамину D магний лучше усваивается и распределяется по организму. В свою очередь, минерал поддерживает быструю транспортировку витамина Д, чем помогает его переходу в активную форму.
Врачи рекомендуют принимать магний с витамином D для улучшения работы центральной нервной системы, укрепления иммунитета, поддержания прочности и твердости костных тканей. Одновременное применение этих биологически активных добавок особенно полезно, так как магний и витамин повышают эффективность друг друга.
При нехватке магния в организме важно включать в свой ежедневный рацион продукты, содержащие высокую его концентрацию. К настоящим «рекордсменам» по содержанию магния относятся:
Также большое количество магния содержится в изюме, соевом молоке, авокадо, арахисовом масле, запеченном картофеле. Но стоит учитывать, что даже правильный и сбалансированный рацион не может покрыть суточной потребности организма в магнии. Оптимальным решением станет прием добавок.
Купить магний В6 Премиум по доступной цене можно в нашем интернет-магазине. Магний В6 от SmartLife — это сочетание двух легко усваиваемых форм, которое помогает бороться с судорогами и бессонницей, улучшает память и нормализует работу нервной системы.
Препарат изготовлен по международным стандартам, поэтому вы можете быть уверены: состав капсулы отвечает тому, что написано на упаковке. Для получения детальной информации задайте вопрос, заполнив онлайн-форму на сайте.