Чем является ферритин?
По своей сути это соединение белкового характера, которое содержится в клетках крови и сохраняет резервы железа в неактивном виде. Данный железопротеид накапливает минерал в форме ферритиновых кластеров, которые задействуются организмом в случае, если возникнет дефицит железа.
Уровень такого компонента в крови — наглядный индикатор для диагностики анемии и прочих патологических состояний. Показатели ферритина могут рассказать о скрытых нарушениях в организме. Комплексы витаминов, содержащие железо, помогают в поддержании нормальных значений уровня соединения в крови.
Какие функции выполняет ферритин?
Рассмотрим, для чего нужен ферритин. К его основным функциям относится следующее:
- Накопление железа в печени, области костного мозга, в мышечной ткани, что обеспечивает наличие компонента в нужный период. Железо при этом будет храниться в неактивном виде, а значит, не окажет негативного влияния на клетки.
- Поддержка стабильной концентрации железа.
- Освобождение элемента, когда его концентрация в организме уменьшается.
- Профилактика окислительных стрессов, формирования свободных радикалов.
Когда рекомендуется пройти анализ на ферритин?
Терапевт может направить на данное тестирование при подозрении на анемию, также вы можете сдать анализы самостоятельно, без предварительного назначения. Рекомендуется сделать это при наличии характерных симптомов — бледности кожи, постоянной усталости, обморочных состояниях.
Тест на ферритин важен в комплексной диагностике анемии. Он дает возможность узнать, имеется ли в организме нехватка железа.
Сдать кровь рекомендуется и во время беременности — низкий ферритин может напрямую влиять на развитие плода.
Нормы ферритина в крови для женщин и мужчин
Точные лабораторные значения нормы зависят от возраста человека, его пола и особенностей состояния, таких как, например, беременность. Параметр измеряется в мгк на л. Норма ферритина у женщин варьируется от 10 до 120, норма ферритина у мужчин выше — она составляет от 20 до 250. Более низкие значения показателя допускаются у детей — от 7 единиц.
Отдельно стоит сказать про беременных женщин. На ранних сроках норма ферритина в крови у них находится в промежутке от 20 до 90 единиц, в середине гестации уменьшается до 10 единиц, на поздних сроках снижается еще больше — стандартными считаются все значения выше пяти единиц.
Почему может изменяться концентрация ферритина?
Высокий ферритин имеет место не очень часто, он связан с такими факторами, как
- Инфекционные патологии, в том числе гепатит.
- Заболевания печени (гепатит, имеющий алкогольную природу).
- Онкологические заболевания, например, лейкоз.
- Воспаление (артрит, воспалительный процесс в области кишечника).
- Долгий прием препаратов на основе железа.
Более распространенная ситуация — пониженный ферритин. Он обусловлен неправильным и недостаточным питанием (строгой диетой, при которой в организм поступает мало белка, продуктов с железом — печени, бобовых культур, красного мяса). Еще один часто встречающийся, особенно у женщин, фактор — потери крови, например, при обильных менструациях. Симптомы низкого ферритина у женщин могут включать усталость, головокружение, ломкость волос и ногтей. Чрезмерно повышен ферритин может быть при воспалительных процессах или избытке железа в организме.
Ферритин: как повысить его уровень?
Врачи рекомендуют сбалансированное питание. Большое количество компонента содержится в свиной и говяжьей печени, чечевице, горохе, гречневой крупе, орехах. Далеко не все люди могут придерживаться такого разнообразного рациона.
На помощь приходят биоактивные добавки. Витамины, железо в доступной форме помогают восстановить баланс в организме. Купить железо, витамины группы B, произведенные SmartLife по липосомальной формуле, можно в нашем интернет-магазине. Железосодержащие витамины — отличный способ профилактики состояния анемии без негативного влияния на пищеварительную систему.
Учитывайте, что кальций препятствует полноценному усвоению железа. Если вы принимаете добавки с кальцием, использование железа должно осуществляться минимум через несколько часов. В свою очередь, железо блокирует поступление магния в организм, поэтому эти вещества также лучше не применять вместе.
Если вы ищете комплекс витаминов с железом, стоит обратить внимание на Набор Iron Boost от SmartLife. Вы также можете купить железо в капсулах отдельно по этой ссылке.
Таким образом, ферритин — один из важнейших показателей, значение которого напрямую влияет на наши самочувствие, внешность и работоспособность.
Список литературы
- Рослый И.М., Водолажская М.Г. - Правила чтения биохимического анализа. Руководство для врача
- Алексеев Н.А. - Анемии.
- Воробьев А.И., Абрамов М.Г., Бриллиант М.Д. - Руководство по гематологии. 3-е издание.
