Три секрета красоты: коллаген, гиалуроновая кислота и витамин С

Главная

Блог

фев 25, 2025

Время чтения: 4 мин.

Ссылка скопирована в буфер обмена

Гиалуроновая кислота и коллагеновые добавки – это основа бьюти-продуктов для восстановления упругости, уменьшения возрастных изменений и омоложения кожи. Биологически активные добавки с этими компонентами широко используются во всех уголках мира, а их высокая эффективность подтверждена результатами многочисленных клинических исследований. Плацебо-контролируемые тестирования подтвердили, что коллагеновый белок в дозировке 2,5–10 г ежедневно способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей, защищая их от дегидратации и преждевременного старения.

Содержание:

Три секрета красоты коллаген, гиалуроновая кислота и витамин С

Польза коллагена с витамином С и гиалуроната

На сегодняшний день было проведено несколько независимых клинических испытаний, в ходе которых изучалась совместимость витамина С и коллагена, а также сочетание этих компонентов с гиалуроновой кислотой. Было установлено, что совместное применение коллагена с гиалуроновой кислотой быстро и эффективно восстанавливает упругость кожи, придает волосам шелковистость и гладкость, укрепляет хрупкие ногтевые пластины.

Польза коллагена с витамином С и гиалуроновой кислотой:

повышение прочности ногтей, предотвращения их хрупкости и расслаивания;
укрепление структуры волос;
уменьшение чрезмерного выпадения волос;
восстановление эластичности, шелковистости и гладкости прядей;
повышение тонуса и эластичности кожи;
уменьшение глубины и выраженности морщин.

Коллагеновые добавки эффективно восстанавливают внутриклеточную структуру, поддерживают природный тургор и эластичность кожных покровов. Также они улучшают клеточное взаимодействие, нормализуя процесс естественной регенерации и обновления.

Гиалуронат обладает свойством заполнять пустые промежутки между коллагеновыми волокнами, способствуя созданию крепкого каркаса, притягивающего и удерживающего влагу. За счет этого компонента стабилизируется оптимальная увлажненность эпидермиса, здоровый гидробаланс и предотвращается обезвоживание.

Коллаген и витамин С рекомендуется употреблять одновременно, так как этот компонент активизирует выработку коллагенового белка с гиалуронатом. Дефицит аскорбиновой кислоты приводит к нарушению проколлагенового гидроксилирования и формирования тройной белковой спирали, нехватке гиалуроновой кислоты, заметной тусклости кожи, образованию морщин и ухудшению общего состояния.

Правила приема добавок

Чтобы увеличить выработку коллагена, важен правильный прием биологически активных добавок. В какое время пить коллаген зависит от его формы. Наилучшее усвоение характерно для порошкового препарата, основой для которого является чешуя и кожа морских рыб. Добавку рекомендуется пить утром, за 30–60 минут до завтрака, смешав с небольшим количеством воды.

Перед началом приема важно учитывать, с какими витаминами пить коллаген для получения наилучшего результата. Оптимальное сочетание – с аскорбиновой кислотой, которая может быть в любой форме. Одна из причин, для чего коллаген с витамином С принимать одновременно, – активизация выработки коллагенового белка и улучшение его усвоения из принимаемых продуктов и биологически активных добавок.

Гиалуроновая кислота с коллагеном обладают накопительным действием, поэтому первые видимые результаты можно заметить только спустя 5–6 месяцев регулярного приема. После этого специалисты рекомендуют сделать паузу на 8–12 недель и продолжить прием добавки.

Правильный прием коллагена с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота лучше всего усваивается в случае приема одновременно с пищей, а коллагеновые добавки – натощак, за 30–60 минут до завтрака. Нужно учитывать, что прием гиалуроната в вечернее время суток может стать причиной утренних отеков, так как гиалуроновая кислота способствует притягиванию и удержанию влаги.

Устранить отечность поможет легкий лимфодренажный массаж, а также гимнастика и ежедневное повышение физической активности – например, прохождение не менее 10 000 шагов каждый день. Соблюдение этих простых правил поможет избавиться не только от утренних отеков, но и от лишних килограммов.

Для получения положительных результатов важно учитывать, с чем усваивается коллаген, в какое время суток его принимать:

Лучше всего соединять добавку с соком, молоком или негазированной водой.
Для полного растворения морского порошка важно всыпать биологически активную добавку в небольшой объем жидкости (2–3 столовые ложки), хорошо перемешать и оставить на несколько минут.
Не стоит заливать коллагеновый препарат жидкостью, так как это приводит к появлению комочков.

Для получения максимальных результатов от коллагеновых препаратов важно не только принимать их в наиболее подходящее время, но и выбирать качественные продукты с доказанной эффективностью.

Как выбрать качественный коллаген

Высококачественный витамин С и коллаген от smartlife.bio – лучший выбор для поддержки молодости и красоты кожи, волос и ногтей. Его мульти-эффект обеспечивается усиленной формулой, направленной на мощный лифтинг и борьбу, омоложение с возрастными изменениями.

Инновационный препарат на основе витамина С, коллагена и гиалуроновой кислоты поддерживают здоровье кожи, сохраняя ее тонус, упругость и эластичность.