Выпадение волос — что делать и как остановить

Строение волоса и фазы его жизнедеятельности

Независимо от расы или места рождения/проживания у всех людей волосы имеют одинаковое строение. Они состоят из двух частей:

1. Стержень — это внешняя видимая часть волоса, которая, в свою очередь, состоит из слоев:

• медула — мягкий и почти незаметный слой, который является сердцевиной стержня, его задача состоит в доставке питательных веществ;
• кортекс — кератиновая часть, представляющая собой волокна, которые занимают 90 % стержня и «отвечают» за плотность и эластичность волос; эти свойства могут меняться под внешним воздействием, например, при окраске или химической завивке;
• кутикула — наружный слой, который представляет собой маленькие клетки (чешуйки), наложенные друг на друга, они защищает внутренние слои.

1. Луковица (фолликул). Это внутренняя часть, которая располагается в коже и является живым корнем, в котором зарождаются новые волосы.

Важно: здоровая луковица способна вырастить до 20 волос, каждый из которых живет до 6–8 лет. Если поставлен диагноз «алопеция» (облысение), значит, что-то негативно воздействует на волосяные сосочки. Стоит им отмереть, как процесс образования волос полностью прекращается. Чтобы понять, как остановить выпадение волос, нужно обнаружить, что на них повлияло.

Каждый волос проходит четыре жизненных этапа роста:

Таким образом, на протяжении жизни у человека постоянно выпадают волосы на голове. За день их количество может варьироваться от 30 до 100 штук, что считается нормой.

Важно: чтобы убедиться, что волосы здоровы, достаточно пропустить прядь между пальцами. Если в руке осталось не более 5 штук, то все в порядке. Если больше, то лучше обратиться за консультацией к трихологу. Также поводом записаться на прием являются следующие признаки:

• волосы «сыплются» после каждой сушки феном;
• они остаются на подушке;
• их много остается на щетке после каждого расчесывания.

Что вызывает алопецию и ее формы

Выпадение волос — естественный процесс, запрограммированный природой. У людей при рождении насчитывается от 100 тыс. до 150 тыс. фолликул, где заложены будущие волосы. Чтобы происходило их обновление, требуется процесс отмирания. Однако бывают факторы, которые вызывают обильное выпадение волос, приводящее к облысению.

Врачи выделяют две формы алопеции:

1. Рубцовый тип — если выпадение было спровоцировано воспалением/инфекцией кожи головы, ожогом или травмой, которые повредили луковицы и привели к образованию шрамов.
2. Нерубцовый тип — если луковицы были поражены, но сам кожный покров не нарушен.

В зависимости от места и распространения облысения выделяют разные формы алопеции:

• андрогенетическая — встречается у 95 % мужчин, первые признаки проявляются с 30 лет в виде облысения лобной части с последующим переходом на темя;
• диффузная — ей свойственно выпадение волос на всей голове, что приводит к полному облысению, при этом новые волосы не отрастают, так как луковица переходит в стадию телогена (покоя);
• очаговая — ее вызывают аутоиммунные сбои, встречается у молодых людей обоих полов в возрасте до 30 лет;
• себорейная — ее вызывает заболевание кожи головы (себорея), из-за которого волосы на голове выпадают и не могут вырасти, что связано с отклонениями в работе сальных желез;
• механическая — встречается редко и связана с силовым воздействием на волосы (выдергиванием), причиной могут стать использование слишком тугих резинок или трихотилломания — выдергивание волос из-за стресса.

Вызвать облысение могут как внутренние факторы, так и внешние. С первыми справиться сложнее, тогда как вторые зачастую вызваны неправильным уходом за волосами.

Внутренние факторы

Негативные или болезненные процессы, происходящие в организме, долгое время могут не проявляться внешне, но волосы, как правило, являются первыми признаками их присутствия. Ниже представлены внутренние факторы, провоцирующие выпадение волос.

Заболевания щитовидной железы

Эндокринные патологии приводят к нарушению метаболизма, что напрямую влияет на доставку питательных веществ как в органы и ткани, так и к волосам. Сильное выпадение могут вызвать:

• гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов;
• гипертиреоз — напротив, переизбыток гормонов;
• воспаление щитовидной железы;
• эндемический зоб — увеличение железы из-за недостатка в организме йода.

Чтобы остановить выпадение волос, которое вызывается сбоями в обменных процессах, нужно лечить основное заболевание.

Гормональные сбои

К таким явлениям у женщин относятся как беременность, так и менопауза. В любом из этих периодов меняется гормональный фон, что может привести к выпадению волос. Хотя такие состояния временные, лучше провести профилактику и «подкормить» организм витаминами и микроэлементами, которые укрепляют волосы.

Наследственность

Преждевременное облысение связано с функционированием половых гормонов. Наследственная алопеция проявляется у 70 % мужчин и у 40 % у женщин. Избежать выпадения можно благодаря приему гормональных препаратов, но делать это можно только по назначению доктора и под его контролем.

Недостаток питательных веществ

Если в организме нарушен обмен веществ, то «страдать» от этого будет не только фигура, но и кожа, ногти и волосы. Недостаток некоторых элементов и витаминов может привести к необратимой алопеции. Чтобы этого не допустить, нужно сдать анализы и понять, чего в организме не хватает, а также изучить информацию о микроэлементах и витаминах от выпадения волос. Например:

1. Нехватка железа (Fe) приводит к истончению волос. Они становятся ломкими, так как именно этот элемент синтезирует белок, из которого они состоят. Поэтому иногда достаточно пропить препараты с содержанием железа, которые «сработают» против выпадения волос.
2. Нехватка цинка (Zn) вызывает сбои в работе сальных желез. Это приводит либо к чрезмерной жирности, либо к сухости кожи. И то, и другое плохо влияет не только на здоровье фолликул, но и ногтей, и кожного покрова. Чтобы вернуть им красоту и здоровье, можно пропить курс витаминов для красоты волос и ногтей, где содержится ионизированный цинк в наиболее удобной для организма форме.
3. Дефицит биотина (В7). Это важный для организма витамин, который называют «витамином красоты». Его недостаток вызывает ломкость ногтей, сухость кожи (дерматиты) и выпадение волос. Сегодня есть специальные добавки и для волос, и ногтей, в составе которых есть этот витамин.

Важно: считается, что курс биотина может остановить выпадение волос, но это не всегда так. Если не установить причину потери волос, то один прием витаминов их не спасет. Полезные витаминные добавки являются важной частью комплексного лечения, назначаемого врачом.

1. Нехватка меди (Cu) вызывает не только потерю локонов, но и раннюю седину. Медь улучшает кровообращение в тканях, в том числе в коже головы, благодаря чему к ним в полном объеме поступают необходимое питание и кислород.
2. Недостаток аскорбиновой кислоты (витамина C) вызывает сбои в циркуляции крови в капиллярах. Из-за этого последние становятся хрупкими и не способными выполнять свою функцию — доставку питания к фолликулам. Волосы становятся ломкими и начинают сыпаться. Однако недостаточно купить витамины для волос с витамином C. Сначала нужно сдать анализы, чтобы убедиться в его дефиците, так как переизбыток способен вызвать сыпь и зуд на коже головы.
3. Нехватка кремния (Si). Этот элемент содержится в волосах, а потому при его дефиците последние постепенно становятся ломкими, начинают выпадать. Также его нехватка плохо сказывается на коже и ногтях, суставах и соединительных тканях, в состав которых он входит. Витамины от выпадения волос и для ногтей с кремнием в составе могут стать отличной профилактикой заболеваний.

Важно: сегодня в продаже есть комплексные витамины и для волос, и ногтей, и кожи. Они действительно необходимы, чтобы поддерживать их красоту и целостность. Лучше всего принимать их в качестве профилактики заболеваний, а не дожидаться, когда волосы на голове начнут активно выпадать.

Все необходимые микроэлементы и витамины, полезные как для организма в целом, так и для красоты волос и ногтей, содержатся в комплексе для совершенной красоты «Кожа, ногти, волосы с биотином» от SmartLife. В нем соединены медь, цинк, кремний, витамины B7, C и другие полезные вещества в легкоусваиваемых формах, которые активизируют синтез коллагена и кератина, поддерживают структуру волос и положительно влияют на их рост и здоровый блеск.

Внешние факторы, провоцирующие выпадение волос

На волосы влияют не только внутренние сбои в работе организма или дефицит витаминов, но и внешние воздействия. Ниже приведены самые частые причины возникновения алопеции.

Стрессы

Любые психоэмоциональные сбои приводят к гормональным дисбалансам. Это, в свою очередь, вызывает нарушения в обменных процессах, из-за чего фолликулы недополучают питательных веществ и недостаточно снабжаются кислородом. При длительных стрессах луковицы начинают отмирать, что приводит к началу облысения. Остановить процесс выпадения волос можно приемом назначенных врачом гормональных препаратов и витаминов, но только после устранения первопричины — психоэмоционального сбоя.

Диеты

Ограничения в рационе всегда негативно сказываются на поступлении в организм нужного количества витаминов и микроэлементов. Возможно, фигура станет стройнее, но внешний вид волос, кожи и ногтей, а также состояние внутренних органов может сильно пострадать, особенно при строгих диетах или полном голодании.

Если такие ограничения необходимы в лечебных целях, то врач может прописать витаминный комплекс «Кожа, ногти, волосы с биотином», который будет поддерживать баланс элементов в организме.

Неправильный подбор уходовых средств

Огромный ассортимент косметики для ухода за волосами позволяет подобрать оптимальные средства, но это не всегда просто сделать. Чтобы они действительно позитивно воздействовали, следует не только знать свой тип волос, но и учитывать состав воды. Она может быть жесткой или с большим содержанием каких-то элементов.

Чтобы подобрать косметику для волос, лучше записаться на консультацию к трихологу, который проверит их состояние и сможет сказать, в чем они нуждаются.

Лекарственные препараты

Длительный прием медикаментов может вызвать алопецию. Некоторые лекарственные препараты вызывают остановку роста волос или их полное выпадение. Если их прием необходим, то после окончания лечения нужно обратиться к врачу-трихологу, чтобы узнать, какие средства помогут восстановить фолликулы и остановить выпадение волос.

Диагностика

Определить проблемы с волосами можно при помощи:

• трихоскопии — обследование проводится при помощи трихоскопа, который передает на экран увеличенное в 60–500 раз изображение волос;
• генетического теста — он выявляет 24 гена, которые отвечают за состояние волос; если у пациента наследственная алопеция, то врач определит, какие гены отвечают за это, и назначит курс терапии.

Лечение выпадения волос

После определения причины алопеции врач может назначить:

1. Комплексную терапию. Она будет состоять из препаратов, воздействующих на первопричину, и медикаменты, необходимые для питания/восстановления волосяного покрова. При прохождении курса лечения будет полезно купить витамины для волос SmartLife «Кожа, ногти, волосы с биотином», содержащие целый комплекс витаминов и минералов, и пропить полный курс. Дефицит полезного цинка можно восполнить с помощью средства «Ионизированный цинк», где элемент представлен в наиболее легкоусвояемой форме.
2. Наружные средства для ухода за волосами и кожей головы. К ним относятся лечебные крема и шампуни, дерматотропные мази.
3. Фототерапию. Она проводится при помощи эксимерного лазера. Назначается при необходимости укрепления фолликул.

Соблюдение рекомендаций трихолога, лечение провоцирующих патологий и профилактическая поддержка волос с помощью витаминов помогут вам вернуть волосам жизненную силу, блеск и густоту.